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平成18年7月11日(火)

2017/11/30
■昼:サラダパン・たまごパン(畑田パン)
■夜:惣菜各種・雑穀飯(ナチュラルローソン)・缶ビール・ボウモアカスクストレングス

■ヒマだったので15:00からデルペッシェにて北原シェフと9.17打合せ。
  当日は12:00スタートに決定、その他いろいろご相談。
  帰ってきて席次も作っちゃった。Webからの注文の本日発送分と
  明日朝来店引取り分、チープ製作器による2点も軽く仕上げる。
■18:30に早仕舞いしてTOC内ユニクロにて週末用のチノパン他を購入。
  たかが3~4kg痩せたくらいじゃウエスト95はかわりません。恥、泣。
  ナチュラルローソンで晩飯調達して店に戻って今日は1人でウォーキング。
  75分で約8200歩。消費カロリー470kcal、燃焼脂肪16gは変わらず。
  21:30に帰宅してシャワー浴びて測ると83.4kg。このまま順調に落ちて欲しい。
  ほんのひとつまみの晩飯。こんな少量なら黒烏龍茶なんぞ飲む必要ないか?
  疲労と空腹でグッタリである。栄養が行き渡らぬせいか、脳細胞の壊死が激しい。

【2017.11.29 追記】

やっとこさ83kgまで落としてもウエストはまだ堂々95cm
しかも9月イベント後はあっという間に90kg/ウエスト100cmに逆戻り。
 
comment (-) @ 平成18年(2006)7月
平成18年7月12日(水) | 平成18年7月10日(月)