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平成17年4月18日(月)

2017/11/16
■昼:旨いぞチキンカレー(ビエンナーレ・テイクアウト)
■夜:のり鮭弁当・マカロニサラダ(おべんとうハウス)

■週明けの朝一にガックリくるメールを頂戴する。
  かなり凹んだが、落ち込んばかりでもしょうがない。
  関係各方面と対策を協議しなくては。改善策は胸のうちに。
■何度もやり直したあっちの価格改定だが、どうもしっくりこない。
  利益と整合性を再度じっくり検討した結果、ファイナルアンサーが
  急浮上、現場と調整して急遽再代々々々改定。これ最後です。
  今の時期、どーせ注文なんぞありゃあしねえんだがね。
■前回削除されちゃって即田即蔵さんにご迷惑をおかけした
  Tちゃんからのメール待ち兼宿題で残業。もう大丈夫です。
■24:00に仕事をひととおり終わらせて3日ぶりでLTTに乗る。
  パワーコードによるレジスタンストレーニングもやってみる。
  わずか15分で上下半身ともくたくた、体中痛え。汗もびっしょり。
  90分かけての中目黒駅往復ウォーキングよりよほど効きそうだ。
  それで帰ってすぐ寝ればいいものをシャワー浴びてアクアブ
  片手に先週の「アド街」録画観たりして26:30就寝。読書1ページ。
■明後日は雨になりそうだから明日のうちに渋谷行っておくか。

【2017.11.15 追記】

この頃も一応運動らしきものをしているようだが、
そんなこと以前に恐るべき食生活の劇的改善の方がよっぽど先決問題。
 
 
comment (-) @ 平成17年(2005)4月
平成17年4月19日(火) | 平成17年4月17日(日)