■昼：あこう鯛塩焼き弁当（かもめMARU）
■夜：のり鮭弁当（おべんとうハウス）

■23:00から1時間ほど仕事してShakraのDVD観ながら30分ワークアウト。
　 早くも少しだけ腹が凹んだように思えるのは…気のせいだろうな。
　 帰ってシャワー浴びて体重計乗って愕然。数字が並んでやんの。
　 連日の休肝日で26:00就寝。