■朝：ヨーグルト・ビール酵母・ビタミンC
■昼：納豆ライス･倍薄味噌汁
■夕：ホタテフライ弁当（不動前ポロロッカ）
■夜：肉団子少々・そら豆で石蔵2杯
　これをやらなきゃ痩せられるのに…。

■週明けは例によってバタバタ、24:00まで残業。