■朝：トースト2枚（マーガリンなし）･GFジュース
■昼：トースト2枚（マーガリンなし）･GFジュース
■夜：もり蕎麦（ローソン）

■実のところコレ書いてるのは翌日の14:00なのだが、それはともかく、
　 昨日何をしたか、なかなか思い出せない。脳に十分な栄養が行き渡らず
　 何万という脳細胞が秒単位にバタバタと壊死していうのだろうか？
　 久々丸の内分を含む複数の受注が夕方以降に集中し、
　 いくらなんでもこの状態で歩きにでかけるのは無謀というもの。
　 F社ですか？来ましたよ、たったの1点。そのために1点と127点、2種類の
　 見積りを急ぎFAXにて送信。遊ばれているのだろうか？今週末はどうなる？
■結局25:00まで残業。帰宅してシャワー浴びて空腹に耐えつつ、
　 「嗚呼！花の応援団2」ビデオの残りを最後まで観て（予想通りツマンネ）、
　 25:30就寝。わけもなく左耳が詰まっている感じ。明日は耳鼻咽喉科か？
■日本中に蔓延る拝金主義は小泉改革の負の遺産か？という議論が活発だ。
　 寝言は寝て言え、といいたい。バブル景気という拝金主義が招いた大失敗と
　 その後の失われた10年を、我々はつい昨日のことのように経験したばかり
　 ではないか。喉元過ぎれば暑さ忘れる。日本民族の最も愚かしい致命的
　 欠点である。忘年会なんぞでいとも簡単に1年という時の流れにピリオドを打ち、
　 実体験した過去の失敗を、まるでかさぶたのように引っぺがすように忘れ去る。
　 小泉改革のせいだと衆愚を確信犯的にミスリードし続けるマスコミにも問題がある。
　 バラエティ、ワイドショーなどで、物の価値をやたら一元的に金額に換算し、
　 その数値にタレントがことさらに大げさな驚嘆のリアクションを取る。
　 こんな垂れ流し番組を見せられ続けた思考停止している一般大衆に
　 拝金主義に走るなという方が無理であろう。いくらニンテンドーDSで脳内体操を
　 一生懸命やったって、かんじんの脳意識が自ら思考停止してりゃ世話ねえな。
■昨日の暴飲が効いたか、計測以来最高の87.7kgを記録。常にスポンジ状態の私。

【2017.11.29 追記】

知る人ぞ知る「国立病院ダイエット」。

33歳の頃これを実践して実際に2週間で78kg→63kgと15kgダイエットした経験がある。
夢もう一度とばかりにこのとき再度挑戦したが、ほぼ失敗に終わった。
30代前半と40代後半では基礎代謝量もずいぶん違うだろうし、
30代前半当時は全国を飛び回っていたからカロリー消費量もこのときの比ではない。

だいいちこの「国立病院ダイエット」メニュー、
「炭水化物抜き」ではなく、逆に「ほぼ炭水化物（グルテン）オンリー」なのだから。

今となっては笑っちゃうダイエット法だ。