■昼：肉野菜炒め定食、飯1/3残し（岸商店）
■夜：トースト2枚・カップスープ

■来るときはまとまって来やがる。朝丸の内からズドン。それをとっととビジ5発送
　 したと思ったらまた合計6点（。それも軽く
　 やっつけた17：00にまたもや2点。それもまとめて18：00発送。
■19：30から相方と7kmウォーキング。今日からハイテク（死語？）万歩計を装着。
　 75分後、ヘトヘトになって帰ってきてチェックすると消費カロリー470kcal、
　 燃焼脂肪15.9g…マジかよ。励みになるような、ならないような…ビミョー。
　 それはいいけど留守中にまたもや丸の内から2点受注で明日10：00に
　 バイク便引取りとのこと、今夜のうちにやっつけねばしょうがねえだろ。
　 ゆっくりやって23：30帰宅。シャワー浴びて測ると83.8kg。落ち方が鈍いぜ。
　 このまま寝ようかとも思ったが妙に腹が減る。店でトースト食って来たのに。
　 しょうがねえから冷蔵庫漁ってもずくを調達。あとは残りのニンニクゴマ味噌
　 舐めたり、ほんの少し残ってたビーフジャーキーに噛み付きながらボウモアを
　 ストレートで3杯ほどあおってこれ書いて古～いゴルゴ13の超名作「最後の間諜」
　 3部作を改めて読んだりして26：30就寝。明日朝枕元でメールチェックして
　 大した問題が発生していなければ品川区役所へ何とか届けをもらいに行くかね。