■朝：カップ麺（塩ラーメン）･おにぎり1個
■夕：どん兵衛･いなり3個
■夜：もずく･茶豆･スパイシーチキン･トマトサラダ･ギネス･Bドーン

■寝坊したかったのだが店に夏休み告知を掲出していなかったので9:30慌てて出勤。
　 留守電応答メッセージを吹き込み、告知を掲出してあとはだらだらと細かな作業
　 やら雑用やらこんなときにも容赦ないF社の2点、本日出荷など。
■昨日の今日だしまるで自信なかったがTCK軽く勝負して17:00から相方と暑い中
　 ウォーキング。辛かった。19:00帰宅してシャワー浴びて軽く飲んで食って
　 本読もうと思ったのだがいずれも店に置いてきたことがわかってガックリして
　 23:00早々に就寝。