■昼：肉じゃが･エビフライ弁当（岸商店）
■夜：笹身とアスパラの胡麻ソース和え･カジキのバジルソースソテー
　　　 茄子と挽肉のチーズ焼き･トマト･シャブリ・キャンティクラシコ

■今日は一日グレてやると決めて、五反田駅でケイシュウ買って出勤。
　 1レースから軽く遊んで全敗。メインの金杯、内田も山田も真島も
　 買ってるんだけど組合せが悪くて160万円取り損ね。今野のバカ！
　 おかげで夕方から久々に強烈な偏頭痛。馬券でなくてバチが当たった。お粗末。
■20:30に帰宅、シャワー浴びて相方シェフによるイタリアンを堪能、天才だ！
　 それでも頭痛と肩こりは治まらず、22:00に布団に入り、枕元でSちゃん、
　 モリちゃんのそれぞれトップページだけ作ってアップ、そのまま23:00悶絶。
　 ちなみにSちゃんのトップは一部Rちゃんとこの画像を使用したダミー。