■朝：納豆ライス･倍薄味噌汁･半熟玉子
■昼：吉牛大盛・新香・倍薄味噌汁
■夕：生姜焼･ひじき･ライス（7-11）・倍薄味噌汁･新香
※倍薄とはいえ1日3杯も味噌汁を飲むのは高血圧によくない、反省。

■9:30今日も休日出勤して諸々のWebページ更新の後、某執筆作業。
■CDを交換する時間があるのは実に健康的。