■朝：野菜ジュース
■昼：日替り弁当（Tぐち）
■夕：野菜サラダ・真鯛カルパッチョ･冷奴･枝豆・そら豆･
　　　小芋煮･蒟蒻ピリ辛炒め・ペペロンチーノスパ･ビール1缶･石蔵

■8:00起床で月1度のかかりつけクリニックに通院。
　血圧は128-80と信じられない好数値。
　しかしその一方でγ-GTPと総コレステがやや上昇。酒を控えねば。
■その後レンタルビデオ店にで「Trick2」DVDを発見。
　全部まとめてレンタル。週末はこれで決まりか。
■19:00過ぎに一度退出、地元スーパーにて買い物。
　再度勤務先に戻って雑務を片づけて帰宅、シャワー浴びて夕食。
　「Trick2」を見始めるも早々に沈没。
■翌朝、ふくらはぎがつって激痛に目覚める。
■例の機械はグリスのおかげで完全復活！これでひと安心。