■昼：バジルポークカレー
■夜：香林（大井町）にて中華料理いろいろ･赤ワイン

■7:00出勤で不燃ゴミ捨て。宿題こなして11:00から
　 東京ライフクリニックで健康診断。
　 日ごろの疲れか睡眠不足かはたまた昨夜の暴飲が
　 たたったか、血圧170-110。ガッカリ。
■肩を落としつつ帰って17:00まで宿題の続き。
　 17:30にタクシーで大井町。香林で遅い新年会。
　 北京ダックうまかったぁ。炒飯もパラパラでGood！
■21:00に五反田帰着でグルングルンに酔っ払いつつ
　 半分寝ながら仕事。23:30に帰ってBTNQGAGAGA。

【2017.11.06 追記】

血圧170-110 とは恐ろしい数字だ。
この後ダイエットしてなかったら、間違いなく今ごろ生きてない。