■朝：ヨーグルト･ビール酵母･ビタミンC
■昼：春巻弁当（T酒店）･倍薄味噌汁･黒酢
■夕：すし松むらにていろいろ

■実にしばらくぶりですし松むらへ。
当方の意思をご理解戴き胸のつかえが下りた。
安心して久々の味を満喫し、2人で吉四六1本。
大将といろいろお話しできて楽しかった。
女将が痩せたのにもビックリ。
規則正しい生活をしていたら自然に、とのこと。
コッコアポA錠に頼る身としては耳が痛い。
■４:00に目覚めて朝まで「イコン」を読む。